Aħbarijiet

Yam vjola, magħruf ukoll bħala "ġinseng vjola", għandu laħam aħmar vjola u togħma tajba.Hija rikka f'nutrijenti, inklużi lamtu, polysaccharide, proteini, saponini, amylase, kolin, aċidi amminiċi, vitamini, kalċju, ħadid, żingu u aktar minn 20 tip ta 'nutrijenti.Skont il-Ministeru tal-agrikoltura, fih 23.3% lamtu, 75.5% umdità, 1.14% proteina mhux raffinata, 0.62% zokkor totali, 0.020% xaħam mhux raffinat, 2.59mg/kg ħadid, 2.27mg/kg żingu u 0.753mg/kg ram.Yam vjola hija wkoll rikka fl-anthocyanins u sapun yam (DHEA NATURALI), li fihom varjetà ta 'sustanzi bażiċi ormoni, ħafna drabi jieklu yam vjola jista' jippromwovi s-sintesi ta 'ormoni endokrinali.Il-kontenut tal-proteina tal-yam vjola huwa għoli ħafna, għalhekk spiss jieklu yam vjola huwa adattat għall-umdità tal-ġilda, iżda wkoll jippromwovi l-metaboliżmu taċ-ċelluli, u huwa Ħelwa tal-mejda.

1.Effikaċja ta 'yam vjola

(1) Il-yam vjola jista 'jtaffi s-sintomi klimateriċi

Yam vjola għandu effett ta 'eżenzjoni ovvju fuq sintomi klimateriċi femminili, minħabba li yam vjola fih numru kbir ta' diosgenin, li jista 'jippromwovi s-sekrezzjoni ta' estroġenu femminili u jirregola l-funzjoni tal-ġisem femminili.Speċjalment wara l-menopawsa, menopawsa femminili tidher varjetà ta 'skumdità tal-ġisem.Il-konsum f'waqtu tal-yam vjola jista 'jtaffi b'mod sinifikanti dawk is-sintomi ta' skumdità.

(2)Yam vjola jista 'jipprevjeni l-obeżità

Ħafna nisa f'età tan-nofs, il-ġisem se jidher sintomi ta 'l-obeżità, ħallihom jinkwetaw, jekk normalment jistgħu jieklu xi yam vjola, jistgħu effettivament jipprevjenu l-okkorrenza ta' sintomi ta 'obeżità.

Minħabba li kull 100 gramma ta 'yam vjola fiha biss 50 kilokalorija, fiha oligoelementi tista' wkoll tnaqqas l-akkumulazzjoni ta 'xaħam taħt il-ġilda, tinsisti li tiekol jista' effettivament jipprevjeni l-okkorrenza ta 'sintomi ta' obeżità.

(3)Yam vjola jista 'jsaħħaħ l-għadam

Fiha ħafna sustanzi mucopolysaccharide, u xi imluħa inorganiċi, li jistgħu jiffurmaw għadam wara li jidħlu fil-ġisem tal-bniedem, u jagħmlu l-qarquċa tal-bniedem elastika.Fl-istess ħin, yam vjola jista 'wkoll itejjeb is-saħħa u d-densità tal-għadam, u konsum regolari jista' jipprevjeni l-okkorrenza tal-osteoporożi.

2.Il-funzjoni tal-yam vjola

It-tuberu ta 'l-għeruq fih 1.5% proteina, 14.4% karboidrati, vitamini u kolin, li huwa aktar minn 20 darba ogħla minn yam komuni.Il-valur nutrittiv huwa għoli ħafna.Skont ir-rekords fil-kompendju ta 'Materia Medica, yam vjola għandu valur mediċinali għoli.Huwa mhux biss Ħelwa tal-mejda, iżda wkoll mediċina tas-saħħa.Huwa suppliment tal-ikel rari ta 'grad għoli.Il-konsum regolari jista 'mhux biss iżid ir-reżistenza tal-ġisem, inaqqas il-pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm, anti-aging u lonġevità, iżda wkoll jibbenefika l-milsa, il-pulmun, il-kliewi u funzjonijiet oħra.Huwa materjal toniku tajjeb u ġie elenkat fid-dizzjunarju tal-mediċina tal-ħxejjex Ċiniża kontra l-kanċer.Yam huwa mhux tossiku u ħieles mit-tniġġis.Jista 'jżomm tajjeb, isaħħaħ il-ġisem u jdewwem it-tixjiħ.Huwa denja tar-reputazzjoni ta '"king tal-ħxejjex" kif ukoll il-popolarità ta' ikel toniku naturali aħdar għas-saħħa kemm għall-ħxejjex kif ukoll għall-mediċina fid-dinja.

L-aktar vjola, l-aħjar.Fiha ħafna anthocyanins vjola, li jwasslu għat-trattament ta 'mard kardjovaskulari, u għandu r-rwol ta' antiossidant, sbuħija u sbuħija.Fih inqas zokkor u lamtu minn Dioscorea opposita.Huwa wkoll adattat għad-dijabetiċi bħala ikel bażiku, u m'hemm l-ebda popolazzjoni tabù speċjali.