Għal ħafna nies, xejn ma jħawwad dawk l-għanqbut kmieni filgħodu bħal pot ta 'kafè frisk u sħun.Fil-fatt, 42.9% tal-Amerikani jsostnu li huma ħorox li jixorbu l-kafè u bi 3.3 biljun libbra tax-xarba kkunsmata fl-2021 biss, huwa tajjeb li wieħed jgħid li ħafna nies verament japprezzaw tazza tajba ta’ joe.Imma popolari daqs kemm jista 'jkun ix-xorb tal-kafè, hemm xi nies li mhumiex kbar fis-java daqs oħrajn.
Għal xi wħud, it-tgawdija tal-kafè tista 'tkun sempliċi preferenza personali iżda għal oħrajn, tista' tiġi spjegata ġenetikament.Skont NeuroscienceNews.com, xi nies għandhom varjant ġenetiku li jgħinhom jipproċessaw il-kaffeina aktar malajr, u dan jista 'jkun għaliex xi wħud jimxu aktar lejn il-kafè iswed u sustanzi morr oħra, bħaċ-ċikkulata skura.Fuq l-istess linji, xi nies jistgħu jkunu ġenetikament predisposti li jkunu aktar sensittivi għat-togħma tal-kafè (permezz ta 'Smithsonian).
Kemm jekk hija preferenza ta 'togħma sempliċi jew dispożizzjoni ġenetika li tiddetermina s-sentimenti tiegħek lejn il-kafè, inti probabilment xorta trid tgawdi xarba sħuna minn żmien għal żmien, u tè tal-ħxejjex huwa għażla ewlenija.
X'jagħmel it-te tal-ħxejjex sostitut tajjeb għall-kafè?
Inti tista 'tistaqsi jekk tè tal-ħxejjex huwiex verament sostitut tajjeb għall-kafè.Huwa veru li tejiet tal-ħxejjex bħall-chamomile u l-lavanda ilhom assoċjati mal-promozzjoni tar-rilassament u l-irqad, iżda dawn huma biss grupp magħżul ta 'tejiet magħżula għall-proprjetajiet naturali tagħhom.Tejiet oħra jistgħu jipprovdu l-istess spinta tal-kaffeina bħall-kafè u wkoll diversi benefiċċji għas-saħħa wkoll.
Skont Grosche, it-te iswed u aħdar għandhom il-benefiċċju li jagħtuk spinta ta’ enerġija filgħodu mingħajr il-“ħabta” f’daqqa ta’ uġigħ ta’ ras u għeja li jista’ jagħtik il-kafè.Tejiet iswed u aħdar, madankollu, mhumiex fil-fatt te tal-ħxejjex.
L-għażla tat-te tal-ħxejjex fuq il-kafè għall-kolazzjon tista 'ma tagħtik l-istess spinta tal-kaffeina, iżda tista' tipprovdi benefiċċji sinifikanti oħra.Id-dietista reġistrata Elena Paravantes tgħid lil Fox News li "Il-konsum ta' tejiet tal-ħxejjex li huma sinjuri f'antiossidanti u polifenoli huma assoċjati mal-lonġevità. Jinxakru kuljum, ġeneralment darbtejn kuljum."Tejiet tal-ħxejjex jistgħu wkoll jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm, itejbu l-ġilda, u jappoġġaw is-sistema immuni (permezz ta 'Penn Medicine).
Anke jekk int tixrob il-kafè sod, tista 'tgawdi żżid tè tal-ħxejjex fid-dieta tiegħek ta' kuljum u tappoġġja s-saħħa tiegħek billi tagħmel hekk.
Ħin tal-post: Mar-15-2022